Ruokapäiväkirja

Taas olisi vuorossa jakaa uusi ruokapäiväkirja. Viime viikonloppu oli yhtä kiirettä, joten sen vuoksi julkaisen tämän postauksen hieman myöhässä. Kyseessä on siis viime perjantain ruokapäiväkirja, jonka teille jaan. Edellinen julkaisemani ensimmäinen ruokapäiväkirja oli myös sattumalta perjantailta, mutta nämä päivät koostuivat melko erilaisista aterioista. Viime viikolla en käynyt lounaalla ravintolassa, enkä herkutellut sen kummemmin mitään minäkään päivänä – vai lasketaanko lauantaina syömäni kebab annos jonkinlaiseksi herkuksi?

Ruokapäiväkirja

Aamiainen klo: 9.30
3x Aprikoosi-hasselpähkinä leipä juustolla tomaatilla ja kurkulla
Iso kuppi kahvia kauramaidolla

Lounas klo: 13.10
Broileri-caesarsalaattia
Pekoni-parsakaali-kanapiirakkaa

Välipala klo:16.20
Suklaa proteiini vanukas

Päivällinen klo: 18.30
Riisiä
Kevyt ruokakermaan valmistettu kanakastike
Tomaattia
Kurkkua
Siemennäkkileipä oivariinilla voideltuna

Iltapala klo: 22.30
Mansikka-raparperi kiisseli

ruokapäiväkirja

Edellinen postaus: Paluu työelämään – miten käy perheen yhteiselle ajalle?

Lue myös: Kanapasta uunissa

Seuraa ♥

| Instagram | Facebook | Snapchat: caritapesonen |

carita

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 6
Tykkää jutusta