Puhdista kasvot oikein

*Kaupallinen yhteistyö: MayBeauty

Iholle kertyy päivittäin likaa ja epäpuhtauksia, siksi kasvojen päivittäinen puhdistaminen on tärkeää muistaa. Kun iho on eloton ja samea sitä on turha yrittää peittää edes oikeanlaisella meikillä. Vähintään kerran viikossa puhdistan kasvojeni ihon perusteellisesti naamiolla. Tällöin iho pysyy kirkkaana, tasaisen sävyisenä ja huolella puhdistettuna.

Tällä hetkellä kylpyhuoneesta löytyy MayBeautyn Pore Mask -kasvonaamio, joka on vähintään yhtä tehokas kuin aiemmin käytössäni olut kyseisen valmistajan The Incredible Face Mask. Ehdotonta plussaa on, että Pore Mask -naamio on miellyttävä poistaa pesemällä se pois kasvoilta lämpimällä vedellä, varsinkin kun iho on tähän aikaan vuodesta kylmien ilmojen takia kuiva.

Processed with VSCO with c1 preset

Pore Mask -kasvonaamio:

  • Imee talia ja rasvaa iholta
  • Puhdistaa ihohuokoset
  • Sulkee ihohuokoset ja tekee niistä pienemmät
  • Tekee ihosta tasaisemman ja puhtaamman

Naamio levitetään kauttaaltaan kasvoille ja sen annetaan vaikuttaa 15-30 minuuttia. Tämän jälkeen kasvot huuhdellaan lämpimällä vedellä ja näet miten naamio on puhdistanut ihohuokoset.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pienenä vinkkiä, mikäli haluat luoda ylellisemmän spahetken kotona, käytä naamion levittämiseen siihen tarkoitettua sivellintä, sytytä muutama kynttilä ja rentoudu vaikutusajaksi kuuntelemaan hyvää musiikkia. Lähes yhtä täydellistä kuin käynti kosmetologilla! 😉

Naamion jälkeen kasvojen iho oli kirkkaampi ja tasaisen sävyinen. Kaikista huomattavin ero oli kuitenkin siinä, miten pehmeäksi iho jäi hoidon jälkeen. Vielä seuraavana aamuna ennen kosteuttavaa kasvovoidetta iho oli pehmeä kuin vauvan pylly – olen aina ihmetellyt kyseistä sanontaa, mutta en vain löydä tähän osuvampaa lausetta.

Jos ihosi kaipaa perusteellista puhdistusta ja kirkastusta sekä haluat saavuttaa kaiken tämän ainoastaan yhdellä hoitokerralla, suosittelen ehdottomasti kokeilemaan tuotetta. Kaiken huipuksi koodilla: caritapore saat 30% alennuksen tuotteesta tilaamalla sen TÄÄLTÄ.

image

Parisuhteen hyvinvointi vauvaperheessä

Lapsen saavuttua perheeseen on tärkeää olla unohtamatta parisuhteen hyvinvointia. Kaikki se millaisena perheenä elämme vaikuttaa myöhemmin monellakin tapaa lapseen ja hänen näkemykseensä hyvästä perheestä. Ensimmäinen vuosi vauvan kanssa tulee varmasti olemaan rankka omalla tavallaan ja hyvinvoiva parisuhde tekee arjen selviytymisestä huomattavasti mutkattomampaa. Omasta lapsuudenkodistani en olisi voinut parempaa toivoa – perhe on tärkeimpiä asioita elämässäni nyt ja aina.

Jokaisen isän tulisi ymmärtää ja arvostaa äitiä joka viettää päivät lapsen tai mahdollisesti useamman lapsen kanssa kotona. Se ei todellakaan ole mitään lomailua vaikka ”äitiyslomalla” sitä niin sanotusti ollaan. Yhden lapsen kanssa on jo omat haasteensa niin voin vain kuvitella mitä se on mahdollisesti kahden pienen lapsen kanssa. Päivät menevät täydestä työstä ja voin sanoa käsi sydämellä, että vaikka meillä tuntuu olevan hyvin tyytyväinen ja helppo vauva niin pääsisin töissä silti helpommalla – toisaalta olen sitä mieltä etten kyllä vaihtaisi päivääkään kotona vietetystä ajasta työelämään ainakaan tällä hetkellä. Lapsen kehitys on ollut jo ensimmäisen kuukauden aikana päätä huimaavaa ja kuinka ihana on ollut todistaa niitä ikimuistoisia ensimmäisiä kehityksen askelia.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vietimme tässä hetki sitten Kallen kanssa meidän parisuhteen vuosipäivää, oikeastaan viidettä sellaista. Tällä kertaa päivän ohjelma oli erilainen. Emme käyneet elokuvissa, ulkona syömässä tai lähteneet viettämään iltaa ulos kahdestaan. Olimme perheen kanssa kotona, nautimme rakkaudella valmistettua kotiruokaa ja mikä parasta katselimme ja pidimme koko illan sylissä pienintä ja uusinta perheenjäsentämme. Pientä prinsessaa joka on meidän parisuhteen tärkein ja rakkain saavutus.

Tästä eteenpäin perhe-elämä tulee olemaan erilaista kuin ennen. Olisimme hyvin voineet viedä beiben hoitoon mummolaan ja lähteä kahdestaan ulos, mutta se ei tuntunut mitenkään hyvältä ajatukselta. Sen verran olemme saaneet viimeisen viiden vuoden aikana viettää laatuaikaa kahdestaan, että tällä hetkellä valitsen enemmän kuin mielelläni perheen yhteiset illat kotisohvalla.

Mitä parisuhteen hyvinvointiin tulee tämä pieni ihminen vain vahvistaa sitä mitä meillä oli ennestään. En kaipaa elämääni tällä hetkellä muuta kuin rakkaudella vietettyä aikaa koko perheen kesken. Pienokainen kainalossa ja Mila mukana siinä missä toinenkin. Meillä löytyy kotoa siis kaksi meille maailman rakkainta pientä perheenjäsentä.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_9291

 

Terveellinen herkkujäätelö!

Kesä alkaa olla pikku hiljaa takana, vaikka sunnuntaina saatiin nauttia hyvinkin aurinkoisesta ja lämpimästä päivästä. Niin kuin yleensä jäätelö kuuluu kesään, mutta erityisesti viime kuukausina yksi suurimpia mielitekojani on ollut erilaiset jäätelöt. Olisin hyvin voinut käydä vaikka joka päivä jäätelökioskilla tai syödä purkillisen taivaallista Fazerin pätkis jäätelöä, joten oli pakko alkaa keksiä erilaisia kevyempiä versioita perinteiselle kermajäätelölle, jotka ovat oikeita kaloripommeja. Kuka ei siis haluaisi syödä jäätelö, joka maistuu taivaalliselta, mutta on silti terveellistä?

Kotitekoisissa jäätelöissä banaani toimii loistavasti pohjana reseptille, antaen juuri sopivasti makeutta, joten lisättyä sokeri ei tarvita. Tämän kesän yksi ehdoton suosikki maku yhdistelmä on ollut banaani-avokado-lime jäätelö. Se on juuri sopivan makeaa, mutta silti ihanan raikas ja terveellinen. Jäätelö valmistuu parhaimmillaan ainoastaan kolmesta ainesosasta, mutta siihen voi halutessaan lisätä valitsemaansa proteiinijauhetta, välillä lisään itse joukkoon hieman banaanin makuista protskujauhetta.

image

Terveellinen herkkujäätelö

2 banaania
1 avokado
2 limen mehu
(proteiinijauhetta)

Pilko banaanit kulhoon ja anna jäätyä pakkasessa vähintään 4 tuntia. Kannattaa ehdottomasti käyttää ruskea pilkullisia banaaneja, saadakseen jäätelöön sopivasti makeutta. Lisää jäiset banaani viipaleet blenderiin yhdessä avokadon ja puristetun lime mehun kanssa. Lisää myös tässä välissä mahdollinen proteiinijauhe. Hurauta sekaisin! Nauti sellaisenaan pehmiksenä tai anna jäätyä vielä parin tunnin ajan pakastimessa, 30 minuutin välein sekoitellen. Kauho palloja ja nauti terveellisestä jäätelöhetkestä!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERAIMG_9291