Kehon ja mielen herättävä supershotti

Perinteisen aamukahvin nauttimisen sijasta toimiva keino herättää kroppa ja mieli uuteen päivään on inkivääri-sitruuna shotti. Valmistus onnistuu ilman mehustinta ja on ennen kaikkea vaivatonta. Sitruunan raikas ja kirpeä maku yhdistettynä vahvan ja kurkkua polttelevan inkiväärin kanssa toimii kaiken lisäksi loistavana flunssan karkoittajana. Sitruuna ja inkivääri ovat tunnettuja lukuisista terveyttä edistävistä vaikutuksista. Yhdistettynä nämä kaksi ainesta saavat aikaan oikean supershotin, joka herättää väsyneimmänkin unikeon.

Inkivääri

◊ Parantaa verenkiertoa, puhdistaa, poistaa nestettä ja vähentää näin turvotusta.
◊ Vähentää vatsavaivoja ja ehkäisee pahoinvointia.
◊ Luonnonmukainen lääke flunssan hoitoon.
◊ Vähentää kipua ja tulehdusta.

Sitruuna

◊ Sisältää runsaasti C-vitamiinia
◊ Poistaa nestettä
◊ Hoitaa tulehduksia
◊ Tasapainottaa kehon pH-arvoja

Inkivääri-sitruuna shotti

1 kokonainen sitruuna
Tuoretta inkivääriä (reilu pala)

Purista sitruunan mehu talteen. Kuori ja raasta inkivääri hienoksi ohueksi raasteeksi. Purista käsin raastetun inkiväärin mehu sitruunamehun joukkoon ja nauti shottilasista. (Käytän itse inkivääriä aina sen kokoisen palan, että valmiissa shotissa on sitruunamehua hieman enemmän.)

Seuraa ♥

| Instagram | Facebook |

Mitä tapahtui 2 kuukautta sitten?

Se mitä tapahtui kesän alussa ei ollut mitenkään suunniteltua. Viimeisimmissä kirjoituksissani pohdin sitä kuinka paluu työelämään tulee muuttamaan perheen yhdessä vietettyä aikaa ja kuinka käy parisuhteelle? Ajatuksissani osuin oikeaan siitä kuinka jo muutaman tunnin työnteko viikossa vaikuttaa yhteiseen aikaan. Asiat vain loksahtivat paikoilleen jonka seurauksena olen lomaillut (vähän liiankin pitkään) blogin kirjoittamisesta ja pitänyt tietokoneen suljettuna sekä nauttinut kesästä – Kristellan ensimmäisestä kesästä sekä meidän ensimmäisestä kesästä perheenä.

Palasin kesäkuun alussa osa-aikaisesti takaisin kampaajan työhön, jonka seurauksena uudenlainen arki koitti perheellemme. Kristellan oli aika opetella viettämään enemmän aikaa ilman äitiä ja äidin puolestaan oli osattava päästää useamman tunnin ajaksi katseensa irti pienestä tytöstä. Alku oli haastavaa molemmille, mutta olemme kumpikin sopeutuneet tämän hetkiseen tilanteeseen loistavasti. Itselleni tekee enemmän kuin hyvää päästä hetkeksi pois kotoa työn pariin ja aikuisten ihmisten seuraan. Kirjoittamiselle ei tuntunut löytyvän mitenkään aikaa, jonka seurauksena blogin kesäloma oli paikallaan. Tunsin olevani niin väsynyt, että illalla K:n nukahdettua yöunille halusin kömpiä peiton alle nukkumaan, tietokoneella istumisen sijasta.

Parin kuukauden aikana on tapahtunut yhtä jos toista ja olen työn ohella saanut viettää omaa aikaa yhdessä ystävien kesken sekä yksin (ruokakaupassa käyminen yksin on erittäin luksusta). Kesään on mahtunut niin festareita kuin perheen yhteisiä matkoja kotimaassa. Ajatus perheen yhteisestä ulkomaan matkasta on houkutellut entistä enemmän kylmän kesän seurauksena, joten nyt odotellaan Kristellan passia ja kenties alamme suunnitella ulkomaanmatkaa loppukesälle.

Onko teillä kokemusta pienen lapsen kanssa matkustamisesta?

Suosituksia lapsiperheille sopivista lomakohteista?

Seuraa  | Instagram | Facebook |